Как бокал вина и здоровый обед помогли американке стать долгожительницей

Луиза Леви из США уверена: залог её долголетия и крепкого здоровья в простом подходе к жизни и питании. Каждый день она начинала с йогурта с крекерами и фруктами, а вечером наслаждалась бокалом красного сухого вина. Секрет кроется не только в вине, но и в пробиотиках йогурта, которые поддерживают иммунитет и здоровье кишечника. Ресвератрол в вине известный антиоксидант, который замедляет старение и заботится о сердце. Но Луиза подчёркивает, что не менее важен позитивный настрой и доверие к своему организму. Она не следовала диетам, а просто прислушивалась к своим желаниям.