Витамин D: ключ к замедлению старения

Учёные обнаружили, что витамин D может замедлять старение организма. В исследовании приняли участие 24 волонтёра: у тысячи женщин старше 55 лет и мужчин старше 50 лет измерили длину теломер концевых участков хромосом, которые играют роль защитных элементов и уменьшаются с каждым делением клеток. Оказалось, что у тех, кто принимал добавки с витамином D в течение двух лет, длина теломер была больше. Это говорит о том, что витамин D может способствовать замедлению клеточной деградации. Однако на биологический возраст также влияют образ жизни и генетическая предрасположенность.