С наступлением лета для российских пенсионеров начинается новая эра — вести полноценную жизнь можно круглосуточно. Центры активного долголетия (ЦАД) теперь работают 24/7, позволяя каждому выбрать удобное время для занятий.
Ранние пташки могут начать день с гимнастики, а вечером и ночью — посетить творческие сессии или курсы по цифровой грамотности. Днём в ЦАД проходят мастер-классы и встречи с интересными людьми.
Для бабушек и дедушек, которые заботятся о внуках, предусмотрены специальные семейные программы. Игровые зоны, организованный досуг для детей и совместные мероприятия помогают укрепить связь поколений.
Инициатива уже доказала свою эффективность: участники программ отмечают улучшение памяти, подвижности и снижение тревожности.
Пенсионный возраст — это не изоляция, а начало новой главы. Всё, что нужно — сделать первый шаг в ближайший Центр активного долголетия.
