Многие из нас слышали о том, как разжижить кровь и предотвратить образование сгустков. Однако не все советы одинаково полезны. Диетолог Анна Белоусова рассказала, какие продукты могут способствовать сгущению крови и почему важно консультироваться с врачом перед началом любой диеты.Прежде чем приступать к изменениям в рационе, необходимо убедиться, что у вас действительно есть проблема со сгущением крови. Для этого нужно сдать анализы и проконсультироваться со специалистом. Самолечение может быть опасно, особенно если у вас есть риск тромбозов.Оказывается, что некоторые продукты, богатые витамином К, могут способствовать сгущению крови. К таким продуктам относятся зелень с грядок: зелёный лук, укроп, петрушка, салат, щавель, шпинат и молодая крапива. Если употреблять их в больших количествах, особенно в сочетании с зелёным чаем, это может привести к нежелательным последствиям.Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному, может не подойти другому. Поэтому перед изменением рациона обязательно проконсультируйтесь с врачом.
