Многие женщины, стремящиеся похудеть, отказываются от десертов из-за их калорийности. Но иногда можно побаловать себя сладостями, приготовленными из полезных продуктов и с минимальным количеством сахара. Например, попробуйте ПП-чизкейк с абрикосами. Его КБЖУ составляет 110/10/4/10 соответственно. Для приготовления вам понадобятся: творог 5% (500 г), яйца куриные (2 шт.), сметана или йогурт (100 г), коричневый сахар (40 г), щепотка соли, кукурузный крахмал (1 ст. л.), цедра лимона и абрикосы (250 г). Смешайте все компоненты (кроме абрикосов) в блендере, вылейте массу в форму, смазанную сливочным маслом, и сверху выложите разрезанные абрикосы. Запекайте в духовке при 170 градусах 40 минут. В результате у вас получится ароматный и красивый чизкейк, которым можно наслаждаться без вреда для фигуры. Приятного аппетита!
