Омолодить лицо без ботокса: секрет в простом упражнении

Многие женщины, обнаружив первые признаки старения кожи, задумываются о радикальных методах. Однако существует простое упражнение, которое может помочь вернуть молодость лицу и избавиться от второго подбородка. Оно основано на японской технике, укрепляющей важные мышцы.

Секрет в том, что это упражнение направлено на укрепление подъязычных мышц, которые поддерживают правильное положение подъязычной кости. Именно она отвечает за чёткость овала лица. Когда мышцы ослабевают, появляются нежелательные брыли и второй подбородок.

Всего минута в день может сделать ваше лицо более подтянутым и молодым. Попробуйте выполнить упражнение:

1. Сядьте прямо или встаньте, держа спину ровно.

2. Приоткройте рот.

3. Кончик языка поместите на верхнее нёбо.

4. Цокайте языком, создавая вакуум.

5. Повторяйте в течение 3060 секунд.

Уже после первых попыток вы почувствуете, как устаёт зона подбородка. Регулярное выполнение упражнения (12 раза в день) поможет сделать лицо более подтянутым, а линию подбородка чётче.