Сочная индейка в соусе терияки: восточный ужин для всей семьи

Приготовьте для своей семьи восточный ужин с нежной индейкой в соусе терияки. Это не только вкусно, но и полезно!

Индейка низкокалорийное мясо, богатое белком и витаминами группы B. Она станет отличным дополнением к здоровому питанию.

Для приготовления этого блюда вам понадобятся:

индейка 500 г;

сладкий перец 1 шт.;

репчатый лук 1 шт.;

чеснок 2 зубчика;

соус терияки 100 г;

кунжут 2 ст. л.;

мёд 1 ч. л.;

растительное масло 3 ст. л.;

свежая зелень для украшения (петрушка или кинза).

Способ приготовления:

1. Нарежьте индейку и овощи.

2. Обжарьте индейку до золотистой корочки, затем добавьте овощи и чеснок.

3. Влейте соус терияки и готовьте ещё 1015 минут.

4. В конце добавьте мёд и кунжут.

Подавайте блюдо горячим, украсив свежей зеленью. Индейка в соусе терияки станет отличным вариантом для семейного ужина или встречи с друзьями.