Поджелудочная железа — важный орган, который часто не привлекает должного внимания до появления серьёзных проблем. Острый приступ панкреатита — это лишь финал длительного воспалительного процесса. Важно научиться распознавать слабые сигналы, которые могут говорить о том, что с поджелудочной не всё в порядке. Чувство тяжести в животе после лёгкой еды — это тревожный знак. Если даже после лёгкого салата кажется, что вы переели, стоит задуматься. Другие признаки — тошнота после жирной пищи, чередование жидкого и твёрдого стула, неожиданное похудение. Горечь, сухость или привкус металла во рту также могут быть симптомами перегрузки поджелудочной железы. Если сладкое перестало приносить удовольствие, это может говорить об ослаблении поджелудочной. Сахар в крови скачет, вызывая усталость, резкие перепады настроения, сонливость. Постоянная усталость, сонливость и раздражительность — ещё один повод обратить внимание на своё здоровье. Изменение питания может помочь улучшить работу поджелудочной железы и общее самочувствие.
