Лето — время, когда так и тянет охладиться с помощью мороженого. Но что делать тем, кто следит за фигурой? Не отказываться же от удовольствия! Врач-диетолог Андрей Бобровский уверен, что даже при похудении можно найти альтернативу любимому десерту.
Мороженое — это, конечно, калорийный продукт. Однако есть более лёгкие варианты, которые не навредят фигуре. Например, сорбет — замороженный сок. Или замороженный йогурт — отличная замена мороженому по вкусу.
Так что не отказывайте себе в удовольствии, но выбирайте более полезные альтернативы.
