Словесные ямы: почему мы забываем нужные слова и как с этим справиться

Иногда мы оказываемся в ситуации, когда нужное слово буквально ускользает от нас. Это явление, известное как словесная яма, может быть вызвано разными причинами. Психолог Екатерина Тур в интервью радио Sputnik рассказала, что это состояние может возникать из-за снижения уровня образованности или уменьшения словарного запаса. Со временем, если мы меньше читаем, наш мозг начинает использовать знакомые слова автоматически, не задумываясь о разнообразии речи. Это особенно заметно в моменты волнения или важных переговоров, когда мы начинаем судорожно подбирать нужное слово, но наш мозг, привыкший к автоматизмам, не может быстро его выдать. Однако словесные ямы могут возникать и у начитанных людей. Стресс, который мы испытываем в повседневной жизни — на работе, в семье, в условиях постоянной суеты — также влияет на наш мозг и способность подбирать слова. Даже если мы много читаем, но находимся в состоянии стресса, наш мозг становится автоматизированным, и мы можем забыть нужные слова или не подобрать правильные фразы. Чтобы справиться со словесными ямами, психолог рекомендует снижать уровень ежедневного стресса и больше читать художественную литературу. Важно стремиться к разнообразию в речи и избегать использования примитивного языка, который часто встречается в социальных сетях. Это поможет сделать наш мозг более гибким и улучшить нашу способность подбирать нужные слова.