Чихание — это естественная реакция организма на раздражители. Однако частое чихание может быть признаком различных проблем. Давайте разберёмся, почему мы чихаем и как с этим справиться. Чихание может быть вызвано бытовыми причинами: пылью, табачным дымом или пыльцой. Если у вас также краснеют глаза и появляется отёк, это может указывать на аллергическую реакцию. Вирусные инфекции, такие как грипп, также могут вызывать частое чихание. Кроме того, некоторые патологические состояния, например, синусит или хронический ринит, могут быть причиной. Также чихание может быть связано с гормональными изменениями в организме, например, во время беременности или после родов. У 18–25% людей есть световой чихательный рефлекс, который проявляется при раздражении сетчатки солнечным светом. Важно правильно чихать. Не сдерживайте чих, так как это может привести к разрыву сосудов. Не зажимайте нос при чихании, чтобы слизистое отделяемое не попало в устья слуховых труб и не вызвало отит. Лучше всего аккуратно помассировать переносицу, прижать язык к нёбу и передними зубами. При чихании на людях не забывайте прикрываться бумажными полотенцами или носовым платком. Лечение частого чихания зависит от его причин. Попробуйте промывать нос изотоническим соляным раствором на основе морской воды, который поможет снизить аллергическое воспаление. При вирусной инфекции можно также промыть нос, но лучше принимать противовирусные препараты. При хроническом воспалении слизистой носа рекомендуется делать физиопроцедуры.
