Умывание — важная часть ухода за собой, но какую температуру воды выбрать? Врачи-дерматологи рассказывают о влиянии тёплой и холодной воды на кожу. Холодная вода может улучшить кровообращение, подтянуть лицо и уменьшить отёчность, но не всегда обеспечивает качественное очищение. Жирная кожа может выиграть от такого умывания, но ледяная вода может нарушить баланс и вызвать сухость. Горячая вода, в свою очередь, приводит к потере влаги, стимулирует выработку себума и повреждает коллаген, ускоряя старение кожи. Лучший выбор — тёплая вода, близкая к температуре тела. Используйте мягкие очищающие средства, не трите лицо полотенцем и наносите увлажняющий крем на слегка влажную кожу. Эти простые правила помогут сохранить здоровье и молодость вашей кожи.
