Учёные рассказали о продуктах, которые могут повысить уровень тестостерона. Исследователи из Университета Монктон выяснили, что полифенолы, содержащиеся в овощах, фруктах, зелени и семенах, могут способствовать увеличению уровня этого гормона. Например, регулярное употребление зелёного чая, винограда, черники и брокколи может помочь избежать проблем, связанных с низким уровнем половых гормонов. Попробуйте разнообразить свой рацион этими продуктами и почувствуйте разницу!
