Три рецепта сытных салатов с фасолью для всей семьи

Три рецепта сытных салатов с фасолью для всей семьи

Фасоль — это не только полезно, но и очень вкусно. Она содержит много белка, который надолго утоляет голод. Предлагаем вам три оригинальных рецепта салатов с фасолью, которые станут отличным дополнением к вашему столу. **Салат с фасолью, свеклой и маринованными огурцами** Для приготовления вам понадобятся: 1 свекла, 1 луковица, 3 ст. л. оливкового масла, 3 маринованных огурца, 200 г консервированной фасоли, 3 зубчика чеснока, несколько веточек петрушки, соль и чёрный молотый перец по вкусу. Свеклу натрите на тёрке, лук нарежьте тонкими полукольцами и обжарьте на масле. Затем добавьте к нему свеклу, через несколько минут снимите с огня и дайте остыть. Огурцы нарежьте брусочками, смешайте с фасолью, добавьте измельчённые чеснок и петрушку, свеклу с луком. Посолите, поперчите, заправьте маслом и перемешайте. **Салат с фасолью, курицей и помидорами** Вам понадобятся: 300 г отварного куриного филе, 2 томата, 200 г консервированной фасоли, 100 г сухариков, 3 ст. л. майонеза, соль и зелень по вкусу. Мясо и помидоры нарежьте мелкими кубиками, сыр натрите на тёрке. Смешайте подготовленные ингредиенты, добавьте фасоль, сухарики, майонез и соль. Перемешайте и посыпьте зеленью. **Салат с фасолью, крабовыми палочками и яйцами** Возьмите: 3 яйца, по 200 г крабовых палочек и консервированной фасоли, четверть пучка укропа, 2 ст. л. сметаны, соль и чёрный молотый перец по вкусу. Яйца отварите, нарежьте кубиками. Крабовые палочки измельчите таким же способом. Смешайте яйца с крабовыми палочками, добавьте фасоль, укроп, соль, перец и сметану. Перемешайте и подавайте на стол. Эти салаты готовятся быстро и получаются очень вкусными.

Топ

Лента новостей