Моцарелла — это не просто вкусный сыр, но и настоящий кладезь полезных веществ. Благодаря своему составу, она может стать отличным дополнением к вашему рациону.
Этот сорт сыра богат белком, который необходим для роста и восстановления мышечной ткани. Особенно полезен он для детей и людей, ведущих активный образ жизни. Кроме того, моцарелла содержит витамины группы B, которые поддерживают здоровье нервной системы и обмен веществ.
Не менее важны для здоровья кальций и фосфор — они способствуют укреплению костей, зубов, а также улучшению состояния волос и ногтей. Моцарелла также содержит минералы, полезные для сердечно-сосудистой системы: натрий, калий и магний. Они помогают регулировать кровяное давление и улучшают обмен веществ.
Лёгкость усвоения делает моцареллу отличным выбором для детей и людей с чувствительным пищеварением. А низкая калорийность позволяет включать её в диетическое питание, не опасаясь набрать лишние килограммы.
