Дофаминовая яма — состояние, при котором уровень «гормона счастья» резко снижается. На выработку эндорфина и серотонина влияет и интимная жизнь. Психолог и сексолог Александра Миллер отмечает, что мимолётные романы и отношения с эмоционально холодными партнёрами могут лишить организм гормональной подпитки, которую дают искренние чувства и любовь. Качественные интимные отношения положительно влияют на самооценку и общее состояние здоровья. Например, начальник на работе может стать раздражительным из-за неудовлетворённой потребности в близости. Но если у него наладятся отношения дома или появится партнёр, атмосфера на работе станет спокойнее, а босс превратится в более участливого и позитивного человека. То же самое касается и женщин: недостаток качественного секса может сделать их раздражительными, особенно если они погружены в быт и заботу о детях.
