В современном мире многие из нас проводят большую часть дня с гаджетами в руках. Однако такая привычка может негативно сказаться на здоровье. В Японии обратили внимание на эту проблему и начали борьбу с «смартфоновой деменцией».
Это состояние характеризуется нарушением когнитивных функций и ухудшением памяти из-за длительного использования мобильных устройств. Симптомы наиболее ярко выражены у людей от 30 до 60 лет. Они страдают от забывчивости, снижения внимания и невозможности оставаться многозадачными.
Нейрохирург Окумура Аюма, основатель клиники, специализирующейся на лечении «смартфоновой деменции», утверждает, что неконтролируемое использование гаджетов перегружает фронтальную кору мозга, отвечающую за память, эмоции и волю.
В клинике разработали методику, включающую простой тест на ментальные способности и замену деятельности. Пациентам предлагают почитать книгу или заняться упражнениями для глаз.
Клиника обещает улучшение качества жизни, сна и рациона питания, а также повышение активности пациентов.
