С началом лета для пожилых людей в России открылись новые горизонты для активного образа жизни. Центры долголетия теперь работают круглосуточно, позволяя каждому выбрать занятие по душе в любое время. Утренние часы — для зарядки и йоги, днём — для лекций и мастер-классов, а вечером и ночью — для танцев и арт-терапии. Семейные форматы мероприятий создают уютную атмосферу для общения с внуками. Всё это бесплатно — ранее подобные занятия были доступны только в платных клубах. В центрах предлагают вечернюю скандинавскую ходьбу, курсы рисования, музыки и рукоделия, а также обучают цифровым навыкам и работе с современными технологиями. Программы разработаны с учётом рекомендаций врачей и специалистов в области геронтологии. Исследования подтверждают, что регулярные занятия способствуют снижению риска возрастных заболеваний, улучшению самочувствия и повышению настроения. Теперь выход на пенсию — это возможность начать новую, насыщенную жизнь, полную знаний, творчества и общения.
